【吉野家もアリ】非常食には缶詰！おすすめ商品6選を紹介

災害時に備えてさまざまな防災グッズを用意する方が増えています。年齢や性別、持病の有無などで異なるアイテムもありますが、誰もが欠かせないのが非常食です。

非常食に最も適しているといえる食料品といえば、缶詰。できればおいしい缶詰で、非常時にもストレスの少ない生活を送りたいものです。

今回は、非常食におすすめの缶詰や、選び方のポイントをご紹介します。また、有名な牛丼チェーン「吉野家」から発売されている缶詰が非常食として適しているのかも解説していますので、ぜひチェックしてみてください。

非常食用の缶詰はどう選ぶ？

そもそも缶詰は賞味期限が長いので、どういったものでも非常食に適しているといえます。数ある缶詰のなかから特に非常食にふさわしいものを選ぶ際には、次のポイントに注目しましょう。

栄養価が高い

災害時や非常時には限られた食料で数日間をやりくりしなければならないこともあり、栄養不足に陥ることもあるため注意が必要です。非常食として備蓄するものは栄養価が高いもの、カロリーが高くエネルギーに変わるものなどを選ぶと、いざというときに体調不良を起こすことを避けられます。

好みに合って食べやすい

災害などが起こり、普段とは異なる環境で数日間、あるいはもっと長い期間を過ごさなければいけないとなると、多かれ少なかれストレスが溜まります。そんななかで好きでもない食べ物ばかりが出てくれば、食欲が湧かないことはもちろん、イライラの原因にもなりかねません。

缶詰はお菓子のようなものからごはんのおかずになるもの、おつまみのように手軽に食べられるものまで種類が非常に豊富です。好みにあった缶詰を用意することで、災害時にも「食べること」という楽しみが生まれます。家族が多い場合には、1人ひとりの好みに合ったものをそれぞれ用意するようにしましょう。

家族構成やアレルギーを考慮している

非常食用の缶詰を選ぶ場合には、家族構成やアレルギーにも考慮することが大切です。乳幼児はまだ大人と同じものを食べられないこともありますので、離乳食で日持ちのする瓶詰やレトルトパウチを用意しましょう。ご高齢の家族がいる場合も同様で、喉に詰まらせる可能性があるものを避ける、介護用のレトルト食品を非常食として防災グッズに入れておくことをおすすめします。

アレルギーのご家族がいる場合には、対象となる食品の含まれていない缶詰を数種類用意し、誤ってアレルゲン入りのものを食べてしまわないよう他のものとは別の袋に入れるなどして分けて保管してください。

ちなみに、缶詰の賞味期限は中に入っているものにもよりますが、およそ2~3年程度です。賞味期限が近づいたら新しいものと交換するといったローリングストックを活用し、古い缶詰を捨てるなどの無駄が生まれないようにしましょう。

吉野家の缶詰は非常食におすすめ？特徴や利点は？

数ある牛丼チェーンのなかでも最大手といっても過言ではない吉野家は、非常用保存食として缶詰の牛丼を販売しています。6缶1セットとなっているこちらの商品は、牛丼だけでなく豚丼や焼肉牛丼、豚生姜焼丼、焼塩さば丼、焼鶏丼の6つの味を楽しむことが可能です。

価格は1缶あたりおよそ800円と非常に高級ですが、「丼」という名前からも分かる通りごはんも入っており、使用しているのは金のいぶきという高機能玄米。災害時の栄養も考慮されていることがわかりますね。

味については賛否両論ありますが、「おいしい」「食べやすい」といった声が比較的多いです。とはいえ、やはりクオリティとしては非常食レベルですので、お店で食べるような牛丼を想像しないほうがよいでしょう。

ちなみに、吉野家の非常用保存食の賞味期限は製造後3年です。高級ながら売り切れ殺到の人気商品でもありますので、吉野家好きの方はもちろん、一風変わった非常食を用意しておきたい方もぜひ購入を検討してみてください。

非常食におすすめ！人気の缶詰6選

ここからは、非常食におすすめの6種類の缶詰をご紹介します。気になるもの、好きな食べ物の缶詰などがありましたら、ぜひショッピングサイトにて詳しい情報や価格などをチェックしましょう。

こてんぐ　おでん缶

まずご紹介するのは、おでんの缶詰です。定番の大根やちくわ、こんにゃくなどのほか、牛すじやさつまあげ、うずら卵など豊富な具材の入ったおでん缶は、賞味期限も製造から5年と非常食に最適。寒い冬には湯せんをするなどしてほっと一息つけますし、夏場には常温で食べることも可能。

牛すじ・大根のみの缶詰や具材の違う2種類の缶詰などさまざまな種類が販売されていますので、お好みのものを購入してみてください。

パン好き防災士監修　パンの缶詰

パン好きの防災士さんが監修した7種類のパンのセットは、6つのパンの缶詰に、袋入りのコッペパンがセットになっています。パンは主食のなかで最も賞味期限が短く、非常食には適していませんが、5年という長期保存可能に成功したのが、こちらの商品です。

パン好きな方が災害時にも食事にパンを取り入れられることはもちろん、7種類のパンのうち4種類はエッグフリーパンですので、卵アレルギーのある方が食べられるのも魅力なのではないでしょうか。

サンヨー　お弁当缶セット

こちらは、看護士と管理栄養士が監修した5種類の缶詰セットです。お赤飯に五目めし、牛めし、とりめし、チキンドライカレーがセットになっています。賞味期限は5年で、缶切りなしで空けられるのも魅力の1つです。そのままでもおいしいですが、15分ほど湯せんすれば、炊き立てのごはんのようなふっくらとした味わいで、避難所でも心も体もポカポカ温まることができるのではないでしょうか。

白いご飯ばかりでは飽きてしまう、ごはんとおかずが1つになっていると楽、という方におすすめの商品です。

サバイバルフース　バラエティセット

賞味期限がなんと25年という驚きの長さのサバイバルフースの缶詰は、小缶6缶セットや大缶入りのファミリーセット、単品での販売など種類も豊富です。小缶セットは野菜シチューとチキンシチュー、洋風とり雑炊、洋風えび雑炊という2種類のシチューと雑炊に加え、人気のクラッカーが2缶。災害時にもオシャレな洋食を楽しめる、そんなセットになっています。

缶切りも1缶につき1つついており、衛生的。容量は6缶でおよそ15食相当と、1人でも、ご家族でもじゅうぶんに食べられる量です。家族構成によって大きめサイズのものを購入する、気に入った種類だけを単品で購入することもできるので、ぜひ検討してみてください。

IZAMESHI　うどん

ごはんやパンだけでなく、災害時にも麺が食べたい！という方におすすめしたいのが、イザメシが販売するうどんです。3年間の保存が効く缶詰のうどんは、スタンダードなきつねうどんだけでなく、お餅入りでエネルギー補給にもおすすめのちからうどん、変わり種が欲しいときに活躍する鶏南蛮カレーうどんなどもあります。

うどんは小さなお子さまやお年寄りの方にも食べやすいですので、麺好きな方はもちろん、家族が多いご家庭の非常食としてもおすすめです。

ベターホーム　お惣菜セット

非常食は栄養が偏りがちですが、体によい和食を缶詰にしたベターホームのお惣菜セットなら、10種類のお惣菜を日替わりで楽しむことができます。きんぴらごぼうや切り干し大根、まめこんぶ、かぼちゃいとこ煮など定番の和食はもちろん、たけのこやさといも、うの花などさまざまな食材を豊富に使用しているので、和食が好きな方、高齢の方に非常におすすめです。

10缶、20缶、30缶とセットの個数も自由に選べますので、家族構成に合わせた量をご購入ください。

非常食に最適な缶詰を、防災グッズに

缶詰は賞味期限が長く、どういったものでも備蓄としておすすめです。今回ご紹介した商品のほかにも、缶詰の種類は豊富にあります。数ある缶詰のなかからお気に入りのものを見つけ、いざというときの備えにしてください。

また、やや高級ながらも売り切れるほど人気の吉野家の非常用保存食の缶詰も、非常食として防災グッズに入れる、キャンプなどでお楽しみとして食べてみるなどして、その味を確認すると楽しいです。

日頃からさまざまな缶詰をチェックし、自分に合ったものを備蓄、非常食に取り入れていきましょう。