備蓄には決まりはない！自分のスタイルに合った備蓄をすればOK

備蓄とは、非常時の際に利用するモノを保管しておくことで、食料を保管しておくことと、ライトやカセットコンロなど道具を保管しておくことに分かれているんだ。

ニャン太は避難所に避難するのかな？
それとも、自宅で大丈夫なのかな？

大ありです！
避難所に避難するならリュック一つ分の備蓄でいいけど、自宅に留まるなら最低3日分、できれば7日分の食料が必要なのです！

それは、ハザードマップで確認しなきゃダメだね！

それなら、リュック一つ分の備蓄でOKだね！

避難所に避難する際には、大雨の中避難することが多いんだよ。
そんな時に、両手が使えないと危ないでしょ！
だから、リュック一つ分の荷物で避難しないとダメなんだよ。

あと、避難所にたどり着けば避難所に備蓄品が準備されているから、最低限の備蓄品で大丈夫なのです。

そうだね！絶対にコレを用意しないとダメって訳じゃないけど、参考までにリストアップしてみよう！

あ~！！よく聞かれるとこだねぇ・・
確かに、大人は1日3リットルが目安になっているけど、逃げる時に3キロをプラスして逃げるのはしんどいよね。
リュックが重いと、避難時のリスクが増すからね・・

それに、避難所に到着すれば避難所にも水は確保しているから大丈夫なんだよ！

避難する際は、できるだけ安全に逃げれるように、リュックも軽い方がいいんだよ。

自宅避難する時の備蓄についてだね！

まぁ、人それぞれだね！
備蓄って聞くと「こうしなきゃ！」ってイメージがあるけど、本当は備蓄は自由でいいんだよ。

そうそう！
例えば、カレーが大好きな人なら、レトルトカレーをたくさん買っておけばいいし、中華どんぶりや焼肉、焼き鳥、サバ缶など、好きな食べモノを日常の買い物で余分に買い足して、保管してればそれで備蓄になるからね。

そうなんだよ！
特に「災害備蓄用！」のセットを買わなくても、スーパーに売ってるレトルト食品や缶詰を買っておけばOKなのです。

ネットで買うなら、パンのレトルトや缶詰もあるから、パン好きの人なら買っておくと便利かもね。

自宅避難の場合は、最低でも3日分、できれば7日分の食料を家族分用意しておいた方がいいよ！

3日分の備蓄は、通常の災害の時に必要とされる日数なんだ。
3日あれば、被災地に支援物資が届くだろうと予想されているからね。

7日分は、南海トラフ巨大地震などで、被災が広範囲に広がった場合は、救援物資が届くまで1週間はかかるだろうと予想されてるからだよ！

そうだね。
レトルト1袋とご飯1袋をセットで1食と考えると・・
家族4人が1日３食×7日分の備蓄をする時、レトルトもしくは缶詰84個、ご飯84パックが1週間分になるけど、段ボール2箱分のスペースで保管できるよ。

災害救助活動を行わないで、単に自宅避難する場合なら飲み水は1日1リットルあれば大丈夫！
レトルトや缶詰にも水分が含まれてるし、レトルトのみそ汁や豚汁をおかずに保管しておけば、それで水分補給が可能になるからね。

1日3リットルの中には、アルファ米を作る時に必要となる水も含まれてる。レトルトのご飯なら、水を使わなくて済むから少なくてOK！
ただ、あって困るもんではないので、保管できるなら多い方がいいよ。

自宅に避難する時には、そんなに多くの道具は必要ないね！

停電した特に必要なランタンや、水が使えない時用のシャンプーなどがあればOK！

絶対に用意しておいて欲しいのは「カセットコンロ」だね！

念のため、リストにして説明するね。

そうなんだよ！
備蓄って特に決まりないし、災害時に買い物しなくても大丈夫なように食べ物を保管しておけば、何でもOKだから好きなモノを保管するとイイね。

停電した時の灯としてランタンとか、お湯を沸かせるカセットコンロ、トイレが使えるように簡易トイレの材料、身体や頭髪を清潔に保てるモノがあれば、災害時でも困らないでしょう。

ムリに、お金をかけて備蓄しなくれも、自分や家庭のライフスタイルに合わせて、少しずつでも保存しておけば大丈夫ですよ！